Idrottens träningslära
I Idrottens träningslära finns svaren på hur man lägger upp rolig och effektiv träning. Boken behandlar träningsläran utifrån ett helhetsperspektiv där både fysiska, psykiska och sociala faktorer av betydelse för utövarens hela liv tas med. De träningsprinciper, träningsmetoder och träningsplaneringar som beskrivs i boken är i hög grad konkretiserade med praktiska exempel.
- Originaltitel
- Idrettens treningslære Svenska
- Författare
- (Asbjörn Gjerset och Claes Annerstedt (red.) Tom Morten Svendsen ... bearbetning: Claes Annerstedt översättning: Ulf Claesson, Christina Ström illustrationer: Sturla Kaasa ... foton: Sjöberg bildbyrå.)
- Språk
- Svenska
| Förlag | År | Ort | Om boken | ISBN |
|---|---|---|---|---|
| SISU idrottsböcker, UPAB distributör, Skogs grafiska | 1997 | Sverige, Farsta, Malmö, Malmö | 464 sidor. ill., diagr., tab. 25 cm |